O que te faria feliz no trabalho hoje? Agora?

Será que você pensou em um aumento de salário, e na liberdade de comprar tudo o que você deseja, viajar, pagar as conta…? Claro!

Ou, você pensou na promoção que você vem sonhando há anos? Muito bom! Promoção muitas vezes vem com um aumento de salário e com uma liberdade maior no que você faz no trabalho.

Ou, em mudar para uma outra empresa? Novo ambiente, novos colegas, novas responsabilidades…. Qualquer coisa nova que melhore uma situação traz muita felicidade.

Concordo com você!

Agora, eu te pergunto:

Quanto tempo você acha que demora para você conseguir qualquer dos desejos acima?

E, uma vez que você tiver conseguido o que te faria feliz no trabalho hoje, quanto tempo você acha que a felicidade durará se você não souber alimentá-la todos os dias?

O e-book Feliz no Trabalho em 5 Exercícios te ajudará a curtir o seu tempo no trabalho TODOS OS DIAS.

Se você fizer os exercícios descritos neste e-book, você não precisará de esperar mudar de trabalho, de empresa ou receber um aumento para começar a ser feliz.

Você começa hoje. Fazendo os exercícios, você sentirá mais felicidade a cada dia. E, talvez você chegue a entender que nem precisa daquela grande mudança, você é feliz. Ou você sentirá que mesmo sendo feliz, algo está faltando e se motivará a alcançar aquele “algo melhor”. Qualquer caminho que seja, ele será muito mais feliz do que o caminho que você está andando hoje.

Os exercícios que eu escolhi foram desenvolvidos por pesquisadores e comprovados em prática de que dão resultados. Eu cito no e-book alguns sites e pesquisas, se você tiver interesse em saber mais.

Estudando estes exercícios para escrever o e-book, eu observei que eles criam vários hábitos para que os profissionais sejam mais felizes. E, por acaso, esses são os hábitos que eu já tenho, devido a minha trajetória de vida. Mesmo assim, um dos exercícios me surpreendeu e agora estou com os dedos coçando para implementá-lo no meu trabalho.

Deixa eu te apresentar cada exercício?

O primeiro é o mais complicado, mas se você estiver sentindo que você está no trabalho ou carreira errada, ele te ajudará a tornar o seu trabalho mais alinhado com você e os seus próprios objetivos. Esse exercício é o mais difícil, porque você precisará mudar atitudes adquiridas durante anos, fazendo o que estava esperado de você sem se atentar a quem você era ou queria ser. Não condene o trabalho que você tem hoje antes de efetuar este exercício!

O segundo é bem mais fácil, mas, alguns terão dificuldades no começo. Tenho certeza que você entenderá! Os resultados no trabalho vêm a um grande custo como tempo, energia, saúde, etc. Por isso, quando algo dá certo, é normal querer pular na frente das lentes e gritar para o mundo que “EU consegui!”. Neste momento, alguns reconhecem e agradecem aos que os ajudaram, outros se lembram somente depois (tipo quando precisam de ajuda de novo) e outros esquecerão para sempre. Não importa o grupo que você faz parte, você precisa deste exercício para sentir a felicidade de compartilhar e receber gratidão.

O terceiro exercício te fará pensar sobre como você passa o seu dia. Fazendo mil coisas e não acabando nenhuma? Ou, passando vergonha por não ter prestado atenção? Ou, esquecendo coisas que você já fez ou que teve que fazer e não fez e já está tarde demais? Esse exercício te dará alguns passos de como concentrar a sua atenção e energia para que você faça o seu trabalho rapidamente e aproveite as suas bem-merecidas pausas (tipo assistindo algum vídeo meu?).

Através do quarto exercício você conseguirá aprender a fazer com que aquela voz interna que só sabe te botar para baixo e criar padrões insustentáveis, te trate como você trata os seus amigos. Eu acho justo a gente se tratar tão bem quanto a gente trata os outros. (a não ser que você trate os outros mal.…) O que você acha?

Chegamos no último exercício e você vai me falar: Corina, por que você deixou o quinto exercício para o final? Ele é o melhor! Para você conseguir ler o e-book inteiro, sem parar para botar em prática o exercício, duh! Você gosta de rir? Eu amo!!!! Este exercício te ajudará a prestar atenção nestes momentos em quais o nosso cérebro para de funcionar e todos os problemas desaparecem. Relax total, com a exceção dos músculos do abdómen e bochechas.

Se você tiver interesse, eu posso te dizer o motivo idiota porque eu comecei a rir tanto. Shh..! Porque não posso deixar isso publicado. Me mande o seu feedback sobre o e-book e me lembre disso. Use a página de contato ou responda ao e-mail que te enviará o e-book.

Se você não se inscreveu para receber esses exercícios GRÁTIS, não perca tempo e use o formulário abaixo. Ser feliz é uma escolha, não é algo que outros criam para você!

Sucesso! E me escreva sobre os seus resultados!

Eu tenho uma lista enorme de posts que eu vou fazer sobre como aproveitar a vida no trabalho. Para ser mais feliz. Para ter mais tempo. Para melhorar a sua remuneração. Para você!

Continue ligado e ligada! Aproveite os botões no rodapé desta página para se conectar às minhas Mídias sociais para a gente trocar mais ideias!

Ah, e se quiser saber mais de mim, eu tentei me apresentar aqui.